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健康减肥合理饮食切不可走极端

病请描述:疫情三年以来,很多老百姓都热衷于在家减肥,花式减肥法层出不穷,前一阵刘教练的健身减肥法颇受欢迎,很多网友跟着锻炼造成了各种关节损伤和引发了各种讨论,更多的人又开始朝着不吃主食、不吃饭的进军,以求速瘦好迎接这个夏天。 网红饮食减肥法都和“碳水”杠上了,比如纯肉饮食法、生酮饮食减肥法、碳水循环法等。 这些减肥法宣称不用去健身房,只要不吃碳水化合物,只吃蛋白质和脂肪,就能让身体自动燃脂……天天吃肉、不健身还能减肥? 听起来似乎没啥痛苦又可以享口福,简直是一举两得好事,那么事实又真的如此吗?可以肯定说的是短期内确实能减肥,但不建议大家轻易尝试。因为那是以牺牲健康为代价。 生酮饮食法,其实是一种降低碳水化合物摄入,用适量蛋白质、高脂肪取代碳水化合物的饮食模式,更多应用于治疗疾病当中碳水化合物:50%~60%;脂肪:20%~30%;蛋白质:10%~20%,而生酮饮食则将碳水化合物提供的热量占比降至5%~10%,脂肪供能比提高到70%~80%,蛋白质为20%~25%。这会额外增加肾脏的负担,很多锻炼人士追求肌肉力量,经常采用此种饮食方法,但是非常容易由于肾脏摄入蛋白过多,造成急性肾衰竭的例子比比皆是,不建议效仿。 正常饮食状态下,碳水化合物是我们人体的主要供能物质,由碳水化合物转化而成的葡萄糖,是大脑不可或缺的能量。 当碳水化合物摄入大大减少,身体缺乏葡萄糖时,便会被迫分解脂肪,产生“酮体”,代替葡萄糖,作为人体的替代能源,这种饮食模式下,脂肪的消耗会增加,酮体还可能作用于大脑,抑制食欲。因此,达到瘦身减脂的目的。 因为生酮饮食的机制非常复杂,也没有临床研究和事实调研。长期这种饮食结构会造成低血糖,引起头晕、嗜睡、疲劳、心率加快等不良反应。可能会导致整个人处于迷迷糊糊、无精打采、疲劳的状态,并且情绪低迷。 而且还会加重肝肾负担长期高脂肪高蛋白饮食,可能加重肝脏和肾脏的代谢负担,并可能使尿液呈酸性、增加尿钙排泄,增加肾结石的风险。还会增加心血管疾病的风险,可能增加高脂血症、心血管疾病、肠道癌症的风险,因为新鲜的瓜果蔬菜摄入不足。没有碳水和其他营养物质,饮食结构过于单一。这就容易导致缺乏维生素、膳食纤维和这些食物中的植物化学物质。 更可怕的是一旦恢复碳水饮食模式后,体重很可能迅速反弹。甚至高于之前的体重。 其实,减肥并非不能碰碳水化合物,适量吃些碳水化合物,并注重搭配,配合运动,一样能有很好的减肥效果。 运动并不是出汗越多,减肥效果越好。出汗多只能说明身体减的是水分,而我们减肥需要减的是脂肪。 什么时候运动最好呢?空腹运动极易容易造成低血糖,应该在饭后1小时最右进行。我们要减肥一定是全身的皮下脂肪一起减,是个循循渐进的过程。 我们既要合理的运动也要合理的饮食。更不可以偏食。 主食是我们日常饮食中不可缺少的一部分,长期不吃主食会有很多危害,比如体质变差、心情抑郁,导致慢性疾病、发生酮体酸中毒以及体重反弹等。长期不吃主食还会提前衰老,表现为皮肤粗糙、头发脱落、情绪烦躁等,严重影响生活质量。想要成功减肥,不能只依靠饮食控制,一定要结合体育锻炼。要保持健康的饮食结构,均衡各种营养物质的比例。 长期不吃主食的危害,可以导致死亡风险增加。2018年《柳叶刀》杂志上,一篇前瞻性的队列研究与荟萃分析显示,碳水化合物摄入量太少,会缩短寿命,尤其是在非肥胖的群体中,低碳水饮食死亡风险更高。    同时长期不吃主食除了导致死亡风险增高以外,还可以导致肾结石、高尿酸血症、转氨酶升高、全身葡萄糖不耐受、骨质疏松与低钙血症、微量元素缺乏、中性粒细胞功能障碍、低蛋白血症,以及生长障碍等不良反应。如果长期维持低碳水化合物,在治疗结束以后吃主食,体重有可能会反弹。 所以我们爱美的同时,切不可旁听旁信,追求只要吃什么就一定能减肥的理论,一定要健康合理安全有效的进行循循渐进的运动减肥。切不可操之过急。

微医药 2023-02-28阅读量1390

外院大腿吸脂后不满意,行二次...

病请描述:小陈一直觉得大腿比较粗,形态不满意,经过一段时间锻炼后仍然减肥效果不明显,特别是大腿上段内测,因夏天出汗不透气等原因,常会导致会阴不适等症状。因此想到通过吸脂的方式去除多余大腿脂肪,并塑形大腿,让自己身材更好看。第一次吸脂后觉得效果并没有想象的那样好。 小陈也查了很多资料,知道二次吸脂难度大,因为第一次吸脂已经破坏了正常的皮肤下面结构,皮肤下面会有广泛疤痕形成,二次吸脂要想效果好,不仅要吸除皮下深层残留的脂肪,而且要非常仔细去除皮下浅层疤痕区脂肪,浅层脂肪处理难度大,处理不好就可能出现皮肤凹陷,硬块,甚至皮肤坏死。经过仔细考虑后,小陈找到上海瑞金医院易磊医生,希望能再次吸脂修复。手术很成功,术前易磊医生仔细标记了小陈希望去除脂肪的区域,并计划从小陈原大腿根部的两个吸脂入口疤痕区进针进行吸脂手术,以减少二次手术皮肤疤痕,术中在皮肤下不同层次仔细去除了残留的脂肪组织。 术后患者很快恢复出院,继续佩戴塑形衣裤并定期门诊复查,小陈这次对大腿形态满意了,也没有出现皮肤凹陷,硬结等并发症。

易磊 2023-02-13阅读量665

新型冠状病毒感染与急性肾损伤

病请描述:SARS发生急性肾损伤的发病率约7%,但死亡率可高达90%。新型冠状病毒感染(COVID-19)后引起的急性肾损伤临床较少见(发病率约3%),多见于重症/危重症患者,肾小管(肾小管细胞和足细胞)损伤是其主要表现。尸检发现肾小管细胞内存在病毒颗粒蛋白。笔者经验,老年人和糖尿病患者是易感人群,肺部感染者一旦发生急性肾损伤,预后较差。 新型冠状病毒感染并发急性肾损伤的机制可能是由新型冠状病毒直接介导或由异常免疫反应释放的因子因子间接引起。ACE2是该病毒入侵人体的关键受体,主要表达在肺、肾脏、心脏、回肠等组织,肾脏中近端肾小管表达相对肾小球强。 炎症风暴的机制可能是COVID⁃19通过激活T细胞,释放IL⁃6,而GM⁃CSF则通过激活单核细胞进一步释放炎性因子,放大免疫效应并导致急性肾损伤。其他诱发因素诸如重型和危重型新型冠状病毒感染者常伴有低血压、发热不显性失水增加、腹泻导致的脱水、低氧血症、水电解质酸碱平衡紊乱、心功能不全致肾脏灌注减少等;去甲肾上腺素、多种抗病毒药物和抗生素等的使用;患者多为高龄及合并2型糖尿病、高血压等基础性疾病。 新型冠状病毒感染并发急性肾损伤患者主要表现蛋白尿、血尿、少尿,血尿素氮和肌酐升高以及肾脏CT出现大小或结构改变。 患者大多因发热、咽痛食欲下降,口服退热药后出汗,造成有效循环血容量下降,可诱发肾损伤,少量多餐补充液体非常重要。抗病毒药物多加重肝肾代谢,尽量在专业人员指导下应用。槲皮素可能有防治肾损伤的功效。对于急性肾衰患者而言,早期血液净化疗法对减轻炎症反应、改善肾脏功能起到了非常重要的作用。

钱云 2023-01-15阅读量2206

糖尿病患者感染后会更容易成重...

病请描述:    多项数据支持,新冠感染的重症率,随年龄增加而增加。来自11个国家212个研究的荟萃分析发现,重症人群的年龄,集中在60.4岁以上,且61%为男性。    另一项纳入59个研究、3.6万例新冠患者的荟萃分析发现,男性比女性更易发展为重症。    此外,诸多研究指出,有慢性基础病的新冠患者(包括冠心病、高血压、糖尿病、脑血管疾病、慢阻肺、恶性肿瘤、慢性肾病等),特别是平时控制不佳的,更容易发展为重症。     总结一下,高龄、男性、慢性基础病控制不佳,是新冠感染发展为重症的危险因素。     所以,糖尿病患者也无需焦虑、过分担心,目前做好个人防护,控制好血糖是最重要的。 高血压、糖尿病患者合并新冠人群  居家治疗应注意哪些事项?  01 保持生活节奏     尽量遵照日常的生活规律,不熬夜,保证充足睡眠,适当运动(症状严重的还是要以休息为主)。 02 对症处理新冠感染的不适症状     一般会有发热,咽痛,全身酸痛,往往合并食欲不振,有些患者还有进食恶心,呕吐,后期多有干咳。    保持充足的饮水,发热可以冰敷或温水搽浴,配合适当的退烧药,可以用一些含片来缓解咽部疼痛,退烧药一般都具有一定的止痛作用,不用刻意去加止痛药,进食清淡,容易消化的食物,一些酸辣的食品有利于食欲的改善,止咳的药是可以用的,但是糖尿病患者注意一下,不要用过多的糖浆来止咳。 03 适当增减平常慢性病治疗的药物     不主张完全停用慢性病的药物,但是糖尿病患者注意,如果饮食不规律或者吃得比较少的情况下,要适当的减少降糖的药物,降压的药物一般不会变动,除非血压有很大的波动。 04 新冠患者要与家人隔离     保持屋内的通风,如果无法做到单间隔离的,尽量保持口罩的佩戴。 05 监测自己的相关指标     包括血糖、血压和体温,还要注意有无呼吸困难出现,一旦发生呼吸困难,或者是血糖、血压出现明显的波动,尽快及时就诊。 06 可以利用一些网络的咨询平台     咨询相关医生,包括药物的调整和缓解不适的方法。 糖尿病感染新冠后如何选择感冒药?     与所有病毒性感冒一样,新冠病毒感染也是一种自限性疾病,感冒药只是起到一个缓解症状的作用。应根据患者的症状特点,合理选择用药。在选择和使用感冒药时要注意以下几点:1、合并心脑血管疾病、高血压的糖尿病患者应慎用含有血管收缩剂(如盐酸伪麻黄碱等)的感冒药,如白加黑、新康泰克等,可能会诱发血管痉挛,导致血压升高,诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。2、尽量不用含糖的止咳化痰药,如急支糖浆、川贝枇杷膏、止咳糖浆等。这类药物含糖量较高,易造成血糖波动,可以选择氨溴索、鲜竹沥等无糖型制剂(具体用药请遵医嘱)。3、如果患者有咽干、咽痛等不适,可以选择金嗓子喉宝、草珊瑚含片或者其他的一些清咽润喉片。4、感冒药多数都有解热镇痛作用,解热常会伴随大量出汗,致使体液丢失,故患者在服用退烧药后要注意多补充水分,维持体液平衡。5、如果患者同时合并细菌感染,可酌情加用抗生素治疗。 什么情况下需要住院治疗?  为安全起见,患者感染后一旦出现以下情况,建议住院治疗:1、感染控制不理想,持续发烧不退。2、连续数日呕吐及腹泻,患者进食、进水困难,有明显脱水者。3、患者“三多一少”症状加重,并出现明显消化道反应(恶心、呕吐、腹痛等)、严重脱水等症状(嘴唇、舌头干燥龟裂)、意识不清、呼吸深块、呼出气体带有苹果味,尿酮体检查呈阳性。4、血糖居高不下(空腹或餐前血糖水平超过13.9mmol/L,餐后或随机血糖超过17mmol/L)或频发严重低血糖。5、感染后患者氧饱和度下降,并且出现胸闷气促、呼吸困难等严重症状。

俞一飞 2023-01-08阅读量1523

“阳&rdquo...

病请描述:   随着新冠感染率持续增加,很多糖尿病患者都会遇到感染后血糖水平波动的情况,有哪些方法可以稳定血糖呢?糖尿病患者关于新冠感染的7问7答,请查收~ 01、感染病毒后,为什么血糖会居高不下?     感染新冠病毒对机体来说是一种“外来”入侵,为了自我保护,机体会促进多种升糖激素分泌,生成大量葡萄糖,供机体对抗病毒使用。因此,糖尿病患者感染新冠病毒后可能会出现血糖升高的现象。 02、“阳了”没食欲,血糖偏低怎么办?     很多患者“阳了”之后感觉没食欲,加之服用降糖药,很容易引起低血糖,此时需要根据血糖水平,在医生的指导下,减量甚至停用。    出现低血糖时,需要及时纠正低血糖,以防止发生生命危险。纠正低血糖有两个15的原则:15克碳水化合物、观察15分钟。 特别提醒     血糖不能低于3.9 mmol/L,出现低血糖症状(如心悸、手抖、出汗、饥饿感等),应立即测指尖血糖(血糖低于3.9 mmol/L时为低血糖),尽快进行含糖食物。          建议患者增加测血糖频率,仍有低血糖出现,及时就诊调整降糖方案。 03、血糖波动大,需要调整监测血糖的频次和目标吗?     糖尿病患者“阳了”之后,若血糖波幅较大,建议增加血糖监测的次数。 既往血糖控制良好者     建议一周监测3~4次空腹血糖,3~4次餐后2小时血糖(可选择不同餐次,比如周一测早餐后2小时血糖、周三测午餐后2小时血糖,周五测晚餐后2小时血糖)。     保持当前的降糖方案。注意及时补充用药,保障疫情期间的药物储备(建议有至少一周的药物储备)。 血糖控制不满意者     连续监测3天的空腹及三餐后2小时血糖,每天共4次,用纸笔详细记录血糖值及测量的时间,及时到糖尿病专科尽早调整方案。 血糖控制目标      年龄<65岁,且无明显糖尿病慢性并发症患者,空腹血糖低于7 mmol/L,餐后2小时血糖低于10 mmol/L。     年龄≥65岁,已明确糖尿病严重并发症患者,空腹血糖低于10 mmol/L,餐后2小时血糖低于12 mmol/L。     如果糖尿病患者自行处理后,血糖水平仍居高不下,建议及时就医。 04 、1型糖尿病患者“阳了”,血糖升高怎么调整?      1型糖尿病患者通常使用短效胰岛素和长效胰岛素来控制血糖。      如果患者空腹血糖大多在8~10 mmol/L以上,可以每次增加长效胰岛素剂量2单位,至空腹血糖控制在6.1~7.0 mmol/L以下。      如果患者餐后血糖常在10~13.9 mmol/L以上,门冬胰岛素可逐渐每次加量2单位,至餐后血糖控制在7.8 mmol/L以下。      如果患者血糖偏低,可适当减少20%~50%的短效胰岛素剂量,但不能停用长效胰岛素,否则易出现酮症酸中毒。 05、老年人“阳了”,血糖高到多少需要就医?      对于糖尿病病程长、合并严重糖尿病并发症、合并严重心脑血管疾病的老年患者,建议空腹血糖最高不能超过10 mmol/L,餐后血糖尽量控制在12mmol/L之内,最高不能超过13.9 mmol/L。如果超过上述数值,建议就医。 06、感染新冠后,饮食需要注意什么?      如果患者食欲正常,建议适当增加优质蛋白质的摄入,多食用绿色蔬菜,补充维生素C、维生素B、维生素D等。     如果食欲差,恶心、呕吐症状明显,建议输液改善症状,同时维持基本能量摄入和电解质平衡。 07、感染新冠后,运动需要注意什么?      感染高热期不建议运动,也不建议做抗阻运动。      如果无发热,自觉身体良好,能耐受一定活动量,建议选择温和的运动,不宜强度过大,如走路、太极拳、八段锦等。      待自身体力恢复稳定3~5天后,再恢复日常活动量。

俞一飞 2023-01-08阅读量3951

体检偶然发现肾上腺肿瘤怎么办?

病请描述:       最近叶定伟教授网上诊室连着遇到好几位患者,因体检或者复查其他疾病时,做CT或超声等检查发现肾上腺区有结节,来咨询叶定伟教授。那体检偶然发现肾上腺肿瘤怎么办?       这种检查发现的肾上腺肿瘤叫做“肾上腺意外瘤”,准确来讲,是指在常规体检,或者影像学检查与肾上腺疾病无关的一些症状时,意外发现的肾上腺肿瘤。肾上腺意外瘤的发病率其实并不是很低,在人群中的检出率为4%-5%左右。如果在超声、CT或者磁共振等检查报告上,看到“附见肾上腺结节/腺瘤/增粗”等字样,也不要紧张,建议可来复旦大学附属肿瘤医院泌尿外科就诊咨询。评估肾上腺肿瘤是否需要治疗,我们一般需要以下两部分的评估。 一、评估肿瘤是否具有内分泌功能          肾上腺作为一个内分泌腺体,其主要的功能是分泌醛固酮、皮质醇、少量雄激素,以及儿茶酚胺。根据肿瘤是否具有内分泌功能,是否影响激素分泌水平,肾上腺意外瘤可以分为功能性肿瘤和无功能性肿瘤。也就是说,如果肾上腺肿瘤分泌过多的激素,就叫功能性肿瘤,需要积极治疗。反之,则称为无功能性肿瘤。         根据肿瘤起源于肾上腺组织的不同,肾上腺意外瘤分泌的激素种类也会不同。例如,起源于肾上腺皮质束状带的肿瘤能过度分泌皮质醇,病人往往会出血皮肤痤疮、脸变圆、腹部脂肪堆积、皮肤紫纹等症状,以及一些代谢紊乱的症状,如高血压、高血糖、高血脂、骨质疏松等。而起源于肾上腺髓质肿瘤,如嗜铬细胞瘤,能引起儿茶酚胺的过度分泌,病人可能出现阵发性高血压,同时伴有头痛、心慌、出汗不适等。         当然,既然叫肾上腺意外瘤,这些肿瘤的临床症状往往起先并不明显,患者自身很难从个人感受和外形表现中发现。所以肾上腺意外瘤通常是在常规体检或影像学检查与肾上腺疾病无关的一些症状被发现。因而当有报告提示肾上腺意外瘤后,应到正规的医疗机构,请专业医生借助于验血、影像学等辅助检查帮助诊断和鉴别。 二、评估肿瘤的良恶性         对于肾上腺意外瘤,还需要做进一步的影像学检查,评估肿瘤的良恶性。临床上常用的检查手段,包括肾上腺增强CT、核磁共振等。         肾上腺腺瘤典型影像学表现在一侧或双侧肾上腺区,直径小于3厘米、类圆形、密度均匀的肿块,中度强化。原发性肾上腺恶性肿瘤,如肾上腺皮质癌,影像学表现常具有瘤体大、边缘不规则、密度不均匀、出血、坏死等特点。而肾上腺转移瘤主要表现在双侧肾上腺区不规则的实性肿块,一般结合原发肿瘤病史,就可以诊断为转移瘤。         如果影像学检查高度怀疑为肾上腺恶性肿瘤,应尽快手术切除。但即使影像学评估为良性可能,若肿瘤直径过大(大于4cm),一般仍建议手术切除。复旦大学附属肿瘤医院泌尿外科作为肿瘤专科医院,在肾上腺肿瘤的手术治疗上具有丰富临床经验。叶定伟教授团队依托对腹膜后器官(肾上腺、肾、输尿管等)解剖特点的深入理解,以及大量肾脏手术经验的累积(肾癌手术量位居全上海第二),对于良恶性肾上腺肿瘤均具有独到地手术技法,做到恶性肿瘤“无残瘤”,良性肿瘤“保功能”,减少肾上腺恶性肿瘤的术后复发,以及良性肾上腺肿瘤术后肾上腺功能不全的发生。

叶定伟 2022-12-30阅读量2149

协和医院出品你需要的居家小药...

病请描述:“新常态”防疫不焦虑,点我查看 居家医疗保障平台>>帮你做好自己的健康守门人,家庭日常防疫包、要不要吃药、要不要去医院,随时在线问医生。成人发热、疼痛症状怎么用药?表格顺序为推荐用药的顺序。对乙酰氨基酚使用注意事项:1、单独使用:市面有多规格多剂型,其中缓释片不建议掰开或研碎服用,否则可能导致退热止痛效果不持久2、联合使用:一般复方感冒药中可能含有对乙酰氨基酚成分,需注意对乙酰氨基酚每日总剂量不超过2克儿童发热怎么用药?可选择对乙酰氨基酚或布洛芬,建议在医生指导下用药或按说明书使用,单日内最好不要交替使用对乙酰氨基酚和布洛芬,否则容易有用药过量的风险。咳嗽怎么用药?用药前可以在互联网医院在线咨询医生,在医生专业指导下用药,另外需要注意药品里是否含有酒精成分(酒精过敏则不适用),联合用药时需注意药物间的相互作用。鼻塞、流涕、打喷嚏怎么用药?这些症状主要会影响日常生活,严重时还会影响睡眠。可以备一些含有抗过敏成分的,减轻鼻充血症状的复方感冒药。以泰诺为例,是由对乙酰氨基酚、盐酸伪麻黄碱、氢溴酸右美沙芬和马来酸氯苯那敏组成。对乙酰氨基酚为解热镇痛药;盐酸伪麻黄碱为拟肾上腺素药,可收缩鼻粘膜血管,减轻鼻塞、流涕症状;氢溴酸右美沙芬为镇咳药;马来酸氯苯那敏为抗组胺药,可消除或减轻感冒的流泪、喷嚏和流涕症状。需要注意成分的副作用影响,如抗过敏药会引发嗜睡,有跌倒风险的老人和需要集中精力作业(如需要开车)的人群需谨慎。口服减轻鼻充血药可能引起排尿困难,有前列腺增生病史的患者也需慎用。不建议儿童使用复方感冒药,主要是安全性和易过量的问题,儿童可先尝试鼻腔盐水冲洗来缓解症状,或在医师专业指导下用药,如果症状加重需及时就医,以免延误病情。脱水怎么办?预防脱水比治疗更关键。发热或服用退热药后,大量出汗会增加脱水的风险,口渴、尿量减少、尿液颜色加深、皮肤弹性变差、血压下降等都是常见的脱水症状。发热期间,要适当增加饮水量,喝水或吃水分含量高的蔬菜、水果,但不建议用含糖量高的饮料、咖啡及浓茶代替水和果蔬。如果有脱水倾向,建议在医师专业指导下用药。参考来源:《北京协和医院微博》、《央视新闻》

微医健康 2022-12-21阅读量2.0万

关于除臭剂和止汗剂

病请描述: 作者: 赖伟红    皮肤病与性病学医学博士,临床信息学管理硕士         由于遗传体质的关系,有些人有比较重的体味,有些人多汗,而体味重和多汗往往同时存在。外用除臭剂和止汗剂也就有了市场。本文叙述了除臭剂和止汗剂的异同。 除臭剂         除臭剂可用于去除异味或掩盖异味。国家食品和药品监管机构将除臭剂归属于化妆品范畴。除臭剂生产厂家多不需要得到国家监管机构上市前批准,但生产厂家需要为除臭剂的终产品和其成分的安全性承担法律责任。很多除臭剂含有香水,以帮助掩盖异味。与除臭剂一样,香水也不需要得到国家监管机构的上市前批准。 止汗剂         止汗剂可以减少皮肤出汗,包括乳膏、喷雾剂、粉剂、滚抹棒、湿巾等剂型。非处方止汗剂含有低浓度铝盐,如铝锆偶联剂、羟氯化铝、氯化铝等。         在有某些多汗症时,可使用处方止汗剂。处方止汗剂含有较高浓度的氯化铝或者止汗作用更强的六水合铝。         止汗剂中的铝盐可与皮肤上皮细胞和汗腺导管中粘多糖起反应,进一步损害皮肤上皮细胞和堵塞汗腺,从而抑制汗腺排泌。         由于止汗剂可影响皮肤功能,食品和药品监管机构将止汗剂视为药物,上市前需要获得其批准。 除臭剂和止汗剂的差异         除臭剂可以减轻体味或掩盖体味,不含有止汗的活性成分。止汗剂有助于减少出汗,基本上都含有具有止汗活性的铝盐。         除臭剂和止汗剂的功能不同。但多汗症和腋臭患者,在腋下等皮肤皱褶部位,常常会使用除臭剂,也会使用止汗剂。由此,有些产品既含有除臭剂,也含有止汗剂,使用比较方便。         使用除臭剂或止汗剂的益处,包括:        1、 减轻体味:除臭剂可能含有香水、乙醇和其它化妆品成分,可以有效掩盖体味。使用止汗剂的主要目的是止汗,但也有减轻体味的作用。汗液成分加上细菌作用,可导致体味的发生,因此通过止汗,有助于减轻体味。         2、止汗祛湿:运动、炎热环境、精神紧张等因素可导致出汗,从而引起皮肤潮湿。止汗剂中活性成分可止汗,因而也可减轻因出汗导致的皮肤潮湿。         当然,使用除臭剂和止汗剂也有一些害处或风险,包括:         1、皮肤不良反应:可能引起皮肤刺激反应或接触性皮炎。用于腋下等皮肤薄嫩部位时容易出现。敏感肤质或有接触性皮炎病史者,皮肤不良反应更为常见。长期使用止汗剂时,由于持续性汗腺堵塞,可导致表皮囊肿。因此,使用止汗剂时,需要经常性清洁皮肤。化脓性汗腺炎患者需要避免使用含铝盐的止汗剂。         2、对羟基苯甲酸酯类防腐剂:有些除臭剂含有对羟基苯甲酸酯类防腐剂。这类防腐剂可经皮吸收入体,可能引起癌症或其它危害。只是目前尚无确切证据证实这类防腐剂有这些危害。美国FDA要求除臭剂生产厂家在产品标签上详细列出所有成分。         3、铝盐和肾病:含有铝盐的止汗剂可能对肾脏疾病患者有害。肾脏病人使用止汗剂需慎重。         4、止汗剂和乳腺癌风险:有人担心,使用止汗剂可能导致乳腺癌。这种担心源于止汗剂含有铝盐及其他有害成分。人们推测,腋下使用止汗剂,铝盐可经皮吸收而影响乳腺细胞的雌性激素受体。但是,美国癌症学会指出,迄今没有发现铝盐与乳腺癌之间有直接联系。研究表明,使用止汗剂时仅有少数铝盐经皮吸收,而且乳腺癌细胞中铝含量并不高于正常乳腺细胞。         5、除臭剂和三氯生:有些除臭剂含有抗微生物剂三氯生。有人担心三氯生可能带来不良后果:影响甲状腺激素水平;诱导体表细菌对抗生素耐药;增加皮肤癌风险。但是,迄今的研究并未证实三氯生可带来这些不良影响。除臭剂中三氯生含量不高于0.3%,这种浓度不会危及人体健康。 结语         除臭剂有助于去除或掩盖体味,止汗剂有助于减少出汗。国家食品和药品管理局将除臭剂归入化妆品范畴,而将止汗剂归入药品范畴。化妆品上市不需要得到国家监管机构上市前批准,而药品上市则需要得到国家监管机构的上市前批准。虽然除臭剂和止汗剂可导致皮肤不良反应,但没有导致癌症等严重健康问题的确切证据。

赖伟红 2022-12-20阅读量2667

穷人的伏硫西汀(案例解读)

病请描述:在氯氮平仿品问世之前, 药物治疗的直接费用和监测费用十分昂贵。氟伏沙明是强效CYP450 1A2抑制剂,会影响氯氮平的代谢。氟伏沙明与氯氮平联合使用一方面可以降低氯氮平的使用剂量,减少治疗费用,另一方面可以减少氯氮平的镇静副作用。因此, 将氟伏沙明+氯氮平戏称为“穷人的氯氮平”。 长期使用高剂量伏硫西汀,其治疗费用相应较高。能否利用药物-药物相互作用可能带来的潜在获益来起到更好的费效比是一个值得探索的课题。安非他酮-伏硫西汀之间的相互作用伏硫西汀的代谢主要由CYP2D6介导;安非他酮是强效CYP2D6抑制剂;伏硫西汀与安非他酮联用,会升高伏硫西汀的血药浓度,可考虑降低伏硫西汀使用剂量。病例报道A女士,27岁,强迫症患者,青少年时期即开始有强迫症发作,曾使用SSRI治疗,但难以耐受其副作用。使用氟伏沙明200mg/d治疗4个月,症状改善明显,但是出现体重增加、出汗、镇静等副作用。考虑到伏硫西汀对体重的影响偏中性,停用氟伏沙明后,开始使用伏硫西汀20mg/d治疗,但是疗效不甚理想,遂加量至40mg/d,症状控制满意。受限于患者的医保,伏硫西汀超过20mg/d的部分需要其自费,再加上高剂量治疗时有轻微的镇静副作用,故在症状控制几个月后又将伏硫西汀减量至20mg/d, 此时症状有反复迹象。经讨论后,在伏硫西汀20mg/d的基础上,加用安非他酮150mg/d,并在短期内加量至300mg/d,症状控制理想,但出现了轻微震颤的副作用,遂将安非他酮减量至150mg/d。此后,维持伏硫西汀20mg/d+安非他酮150mg/d,症状控制理想,体重也保持稳定。      用药分析由于尚没有足够的证据证明安非他酮对强迫症有治疗作用, 患者的疗效应该主要与高剂量伏硫西汀治疗有关。高剂量伏硫西汀使用过程中未出现患者比较关注的体重增加问题。本例强迫症患者联合使用伏硫西汀与安非他酮后, 降低了伏硫西汀使用剂量(治疗强迫症常常需要使用高剂量的抗抑郁药)      讨论/启示利用药物-药物相互作用可能带来的潜在获益, 如伏硫西汀-安非他酮药物相互作用, 可以降低治疗中的伏硫西汀使用剂量, 既保证治疗效果, 又降低治疗费用和相关副作用发生的可能性。参考文献:1. Lu ML, et al. Fluvoxamine reduces the clozapine dosage needed in refractory schizophrenic patients. J Clin Psychiatry. 2000,61(8):594-5992. Feinberg SS. Poor man's vortioxetine. CNS Spectr. 2021 Jan 28:1-2. 

微医药 2022-11-29阅读量9019

滋水清肝饮治疗更年期潮热口干...

病请描述:王某,女,56岁,于2021.10.9首诊 主诉:夜间口干1周 病史:患者近1周出现夜间口干,需要多次饮水,仍不解渴,伴有口麻,平素阵发性潮热,出汗多,睡眠不佳,便秘,既往有高血压病史。舌质淡红,有裂纹,脉细弦。 辨证:肝郁肾虚 处方:滋水清肝饮 方药:生地30  山药 15  山茱萸18   泽泻9            丹皮9    茯苓15   柴胡9        当归15           白芍15  薄荷12   生白术15    党参15           麦冬27  百合27   玄参30       五味子12           干姜6    知母12                                                                  7付 2021.10.21二诊:口干、舌麻大减,潮热、出汗也明显减少,便秘改善,舌淡红嫩,有裂纹,脉细弦。           维持原方7付 2022.10.31   诉去年至今未见口干,潮热出汗偶见。本次因睡眠不佳要求继续调理。

刘宝君 2022-11-01阅读量2593